Esta técnica se hizo muy popular en redes sociales porque ayudaría a bajar de peso. Enterate de que dicen los expertos sobre el tema.
Sociedad08 de abril de 2024
Tomar agua es fundamental para que el cuerpo humano esté sano e hidratado. Si bien el consumo de agua varía dependiendo del peso de cada persona, hay quienes creen que consumirla antes de las comidas ayuda a perder peso, por lo que los científicos de Harvard analizaron este fenómeno.
A través de tres estudios distintos, Harvard indagó en por qué tomar agua puede ayudar a que algunas personas se sientan saciadas y pierdan el apetito, mientras que en otros humanos, esto no funciona.
Según los expertos, cuando el estómago se está llenando, manda señales al cerebro, las cuales son interpretadas como un determinado nivel de saciedad. En este sentido, los resultados demostraron que beber agua ante de las comidas, puede reducir el apetito y provocar que las personas coman menos.
Sin embargo, no hay evidencia que demuestre que tomar agua acelere la quema de calorías o algo por el estilo, y con esta ingesta solo se logrará la hidratación del organismo.
¿Agua antes de las comidas sí o no?
Este fenómeno de consumir agua antes de las comidas se hizo muy viral en redes sociales, ya que este truco promete a los usuarios que perderán peso. Sin embargo, el artículo publicado en la revista Harvard Health Publishing, reveló que esta técnica no tiene fundamentos.
Al contrario de lo que se piensa en internet, los investigadores lograron demostrar que lo que provocaría que las personas "pierdan peso" es que dejan de comer, porque el agua hace que se pierda un poco el apetito y que se coman pocos alimentos.
Esta técnica es peligrosa, ya que no permite que el cuerpo ingiera los nutrientes necesarios para mantenerse saludable, y la falta de vitaminas podría provocar que el sistema inmunológico no funcione de la manera correspondiente y las personas sufran enfermedades.
En contra partida, es más recomendable implementar una dieta equilibras y realizar ejercicio diario, en vez de buscar atajos que pongan en peligro la salud.
“Ojos en Alerta” es un sistema que permite a los vecinos informar, a través de WhatsApp, situaciones delictivas o sospechosas. La clave del programa radica en su enfoque participativo, integrando activamente a comerciantes, choferes y vecinos.
La Administración Provincial del Agua, APA, y del Municipio de Fontana iniciaron un plan integral de limpieza y adecuación de los canales de drenaje pluvial de la localidad.
La obra continuará a partir del lunes 25 de noviembre y se extenderá hasta el sábado 30, incluirá trabajos de pavimentación, nivelación y bacheo en un tramo clave de la Avenida 9 de Julio, entre las calles Delfino/ Prof. Portela y Avenida Gaboto.
Hace varias jornadas, las cuadrillas de la empresa energética provincial realizan diversas intervenciones en la línea de media tensión que alimenta a toda la localidad.
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El gobernador Leandro Zdero junto al intendente, Roy Nikisch, supervisaron, el avance de obras de pavimentación de diferentes cuadras en Villa San Martín, ubicadas entre Monteagudo y José Hernández. Los trabajos estarían concluidos para mediados de diciembre.
Hamilton lideró ambas pruebas. Mientras que el piloto argentino probó neumáticos intermedios y blandos en el circuito callejero de La Vegas pensando en la clasificación y la carrera.
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