Una investigación hecha en Dinamarca reveló los deportes que más beneficios le proporcionan al ser humano. Conocé cuántos años sumaría cada uno.
Deportes11 de septiembre de 2024Los deportes y ejercicios son fundamentales para alcanzar un estado de salud física y mental saludable. Además, son sumamente favorables para contrarrestar los problemas asociados a la edad de las personas.
En base a ello, un estudio de 25 años hecho en Dinamarca, llamado: "Diversas actividades físicas durante el tiempo libre asociadas con expectativas de vida muy divergentes: estudio de Copenhague", reveló cuáles son los deportes y ejercicios que más "extienden" la vida.
¿Cuáles son los ocho deportes y actividades más vitales?
1- Tenis: 9,7 años.
2- Bádminton: 6,2 años.
3- Fútbol: 4,7 años.
4- Ciclismo: 3,7 años.
5- Natación: 3,4 años.
6- Correr: 3,2 años.
7- Calistenia: 3,1 años.
8- Otras actividades del gimnasio: 1,5 años.
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