salud fisica

En el marco del Día Mundial de la Hidratación, expertos llaman a incluirlos en la vida diaria.

El ruido ambiental durante la noche incrementa significativamente la incidencia de diabetes tipo 2 en adultos urbanos, sostiene un estudio.

La técnica recomendada por un especialista de Stanford permite optimizar la función cardiovascular y el bienestar general con unos minutos al día.

En el marco del Día de la Higiene Menstrual impulsan a hablar con naturalidad de un tema fundamental para la salud física y emocional.

Un profesor de Harvard explicó que evitar el ejercicio no es pereza, sino un instinto evolutivo: moverse sin necesidad era un gasto energético innecesario.

Cuando una persona es hipertensa, su presión normal no debería ubicarse en el valor de 14/9, sino que el tope debería ser 13/8. Sostienen que esa pequeña corrección podría implicar una brecha relevante en términos de salud pública.

El movimiento diario es una herramienta poderosa para potenciar la energía y reducir el estrés.

En tanto, solo 3 de cada 10 creen que la obesidad puede prevenirse y 9 de cada 10 se sintieron discriminados.

Se conmemora anualmente desde el 10 de octubre desde 1992. La importancia de la familia y de conocer acerca del problema que afecta a los seres queridos.

Una investigación hecha en Dinamarca reveló los deportes que más beneficios le proporcionan al ser humano. Conocé cuántos años sumaría cada uno.

"Si de algo sirve, te pido disculpas", expresó en redes sociales.

Cuando llega el invierno, es común observar cómo algunas personas parecen ser más resistentes a las bajas temperaturas.

Se realiza todos los años entre el 1 y el 7 de agosto y en esta oportunidad se busca promover la práctica de la lactancia como una responsabilidad compartida y explican cuáles son los beneficios tanto para el bebé como para la madre.

Desde el organismo mundial de salud aseguran que hay evidencia científica “limitada” sobre el riesgo de cáncer de ovario en humanos, pero sí hay certeza en estudios animales.

Los estornudos, la picazón y ojos llorosos se pueden combatir muy fácilmente con antihistamínicos que hay en los alimentos.

Las rutinas HIIT suelen ser de alta intensidad y de alto impacto, pero la versión más suave, conocida como HILIT es una manera de realizar un trabajo duro y al mismo tiempo ser amable con el cuerpo

Esta actividad previene la aparición de enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes. Además, reduce los síntomas de la depresión y ansiedad.